北京代生宝宝闹情绪，家长怎么做？
2023/6/20 14:50:20 点击：
当北京代生宝宝有不满、愤怒、悲伤的情绪时，他需要的只是你的一个拥抱，而不是说教。他希望你站在他的角度理解他，支持他，鼓励他。而作为父母，爱北京代生宝宝，首先得先懂北京代生宝宝，要从懂北京代生宝宝的情绪开始。
1、接纳北京代生宝宝的情绪
情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失。如果北京代生宝宝出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳北京代生宝宝的情绪。当北京代生宝宝知道你愿意理解他的感受时，就会慢慢将心情沉淀下来。理解并接纳北京代生宝宝的情绪，才是父母给予最大的包容。
2、帮助北京代生宝宝做有效的情绪疏导
在对待北京代生宝宝发脾气时，父母应该做到四个不要：一不要骂；二不要打；三不要说教；四不要走开，但一定要温柔而坚定地拒绝。当冲突发生的时候，作为父母要学会用共情式的"代入角色法"进行角色转换。在北京代生宝宝宣泄情绪时，父母要把这份代入的感受表达出来，例如：看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对？”，响应北京代生宝宝的感受，对他表明你理解他。
3、引导北京代生宝宝调整认知
在北京代生宝宝情绪宣泄完了之后，再用询问的方式，问北京代生宝宝原因，引导他正确地表达和处理情绪，更重要的是要告诉他，不要一味地沉浸在情绪中不可自拔，要去面对问题，解决问题。每个人都有喜怒哀乐，不同的是失败者被情绪所控制，而胜利者却控制着情绪。
1、接纳北京代生宝宝的情绪
情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失。如果北京代生宝宝出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳北京代生宝宝的情绪。当北京代生宝宝知道你愿意理解他的感受时，就会慢慢将心情沉淀下来。理解并接纳北京代生宝宝的情绪，才是父母给予最大的包容。
2、帮助北京代生宝宝做有效的情绪疏导
在对待北京代生宝宝发脾气时，父母应该做到四个不要：一不要骂；二不要打；三不要说教；四不要走开，但一定要温柔而坚定地拒绝。当冲突发生的时候，作为父母要学会用共情式的"代入角色法"进行角色转换。在北京代生宝宝宣泄情绪时，父母要把这份代入的感受表达出来，例如：看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对？”，响应北京代生宝宝的感受，对他表明你理解他。
3、引导北京代生宝宝调整认知
在北京代生宝宝情绪宣泄完了之后，再用询问的方式，问北京代生宝宝原因，引导他正确地表达和处理情绪，更重要的是要告诉他，不要一味地沉浸在情绪中不可自拔，要去面对问题，解决问题。每个人都有喜怒哀乐，不同的是失败者被情绪所控制，而胜利者却控制着情绪。
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